À PROPOS
Fitness Place est une salle de cours collectifs en petit groupe à Fréjus. Trois à dix personnes par séance, un coach présent du début à la fin, et un planning large du lundi au samedi : l'idée est simple, retrouver l'encadrement d'un cours particulier avec l'énergie d'un cours de groupe.
NOTRE PARTI PRIS
Dans une salle bondée, on s'entraîne à côté des autres ; ici, on s'entraîne avec eux. En limitant chaque cours à dix places, le coach voit tout le monde, corrige les postures, adapte les charges et l'intensité à chacun — du débutant qui reprend le sport à celui qui vient chercher de la performance.
Pas d'abonnement annuel, pas d'engagement : vous achetez vos séances et vous venez quand votre emploi du temps le permet. C'est votre régularité qui fait les résultats, pas un contrat.
Comment ça marche10
personnes maximum
Chaque créneau est plafonné à dix places, souvent moins. Vous n'attendez pas votre tour sur une machine et vous n'êtes jamais un dossard anonyme au fond de la salle.
1
coach à chaque séance
Aucun cours n'est laissé en libre accès : un coach mène la séance, montre les mouvements et vous suit pendant tout l'entraînement. Le nom du coach est indiqué sur chaque créneau du planning.
9h-20h
du lundi au samedi
Avant le travail, sur la pause déjeuner ou en fin de journée : le planning est publié chaque semaine et la réservation se fait en quelques secondes depuis l'application.
CE QUE L'ON PROPOSE
Des disciplines complémentaires, à combiner selon votre objectif : du cardio, du renforcement, du travail postural et de la récupération.
- BODYPUMP
- Boxing
- Yoga
- Pilates
- Stretching
- RPM
- BODYBALANCE
- Cross Training
- Cuisses Abdos Fessiers
- HIIT
- SPINNING
- RPM XL
- STEP
LE COACHING INDIVIDUEL
Une préparation particulière, une reprise après blessure, un objectif daté ? En plus des cours collectifs, nos coachs construisent un programme sur mesure et vous accompagnent en séance individuelle. Le contenu, le rythme et la durée se définissent ensemble, de vive voix.
Nous contacter
NOS COACHS
Derrière chaque séance, il y a un coach diplômé. Voici qui vous attend en salle.
LOIC
Dealer d'endorphines depuis 1999
- Passionné
- Énergique
- Pédagogue
- Motivant
- Polyvalent
Depuis plus de vingt ans, j'accompagne des personnes de tous horizons. Je ne compte pas les années : je compte les progrès, les rencontres, les moments où quelqu'un se redresse un peu plus fier qu'hier. Je suis coach, oui… mais avec un brin de folie : celui qui met la musique un peu trop fort, qui rit entre deux séries, qui trouve toujours une façon de rendre l'effort plus fun que prévu. Ce qui fait battre mon cœur, ce n'est pas seulement le sport, c'est de voir quelqu'un réaliser ce qu'il pensait impossible.
Diplôme
Brevet d'État des Métiers de la Forme
Spécialités
- Cours collectifs (Les Mills et traditionnels)
- Coaching personnalisé
- 10 marathons à son actif, vélo de route
- Ancien compétiteur de force athlétique (champion départemental et régional)
Certifié BODYPUMP · SPRINT · RPM